Autoestima Desarrollo personal EmocionesPersonas altamenete sensiblesDejá un comentario en Personas altamenete sensibles Descubre con este test si eres una persona altamente sensible (PAS) La alta sensibilidad es un rasgo que está presente entre un 15% y 20% de la población. Las personas altamente sensibles (PAS) no sufren ningún trastorno, patología o don, son personas que tienen un sistema nervioso más desarrollado que otras personas. Por tanto, son personas que reciben mucha más información sensorial. La Doctora Elaine N. Aron desarrolló este autoexamen con el que podrás valorar si eres o no una persona altamente sensible.¡IMPORTANTE! Responde cada pregunta en función de lo que sientas. Responder “NO” si no es “SÍ” o no del todo cierto en tu caso. Start QuizPage 1 of 22 1. Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno. Sí No Page 2 of 22 2. Me afecta el comportamiento de los demás. Sí No Page 3 of 22 3. Suelo ser muy sensible al dolor. Sí No Page 4 of 22 4. En los días ajetreados, suelo tener necesidad de retirarme, de echarme en la cama, buscar una habitación en penumbra o cualquier otro lugar donde pueda encontrar algo de intimidad y alivio frente a la estimulación. Sí No Page 5 of 22 5. Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína. Sí No Page 6 of 22 6. Me abruman fácilmente cosas como las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos bastos o las sirenas de policía o ambulancia. Sí No Page 7 of 22 7. Tengo una vida interior rica y compleja Sí No Page 8 of 22 8. Los ruidos fuertes me han sentir incómoda. Sí No Page 9 of 22 9. Me conmueven profundamente las artes o la música. Sí No Page 10 of 22 10. Soy muy concienzuda. Sí No Page 11 of 22 11. Me asusto con facilidad. Sí No Page 12 of 22 12. Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer en poco tiempo. Sí No Page 13 of 22 13. Cuando alguien se siente a disgusto en un entorno físico, suelo saber lo que hay que hacer para hacerlo sentir más cómoda Sí No Page 14 of 22 14. Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas a la vez. Sí No Page 15 of 22 15. Me esfuerzo mucho por no cometer error u olvidarme de algo. Sí No Page 16 of 22 16. Suelo evitar las películas violentas y los shows televisivos. Sí No Page 17 of 22 17. Me resulta desagradable la activación que me provoca el ajetreo a mi alrededor. Sí No Page 18 of 22 18. Los cambios en la vida me conmocionan. Sí No Page 19 of 22 19. Suelo percibir y disfrutar de las buenas esencias, sabores, sonidos y obras de arte. Sí No Page 20 of 22 20. Para mí, tiene mucha importancia disponer mi vida de modo que pueda evitarme situaciones perturbadoras o abrumadoras. Sí No Page 21 of 22 21. Cuando tengo que competir o ser observada en la ejecución de una tarea, me pongo tan nerviosa o insegura que termino haciéndolo peor de lo que podría hacerlo. Sí No Page 22 of 22 22. Cuando era niña, mis padres/madres o mis profesores/as solían verme como una persona sensible o tímida. Sí No
