Larkspur (Espuela de caballero)

Nombre botánico: Delphinium depauperatum Signatura: es una especie perteneciente a la familia de los ranúnculos (Ranunculaceae), que también se conoce como Slim Larkspur (Espuela de Caballero Fina) o Dwarf Larkspur (Espuela de Caballero Enana). Esta flor silvestre es originaria del oeste de Norteamérica, donde se encuentra en prados de montaña. Crece a partir de una raíz …

Crea la vida que quieres vivir!

¿Crees que dominas tu vida y tienes claro lo que deseas y luchas día a día por conseguirlo? ¿O eres de los que se deja llevar y asume lo que la vida le traiga? Muchas personas no son conscientes de que cada uno de nosotros marcamos el ritmo de nuestra vida. El primer paso es conocer qué …

Los4 arquetipos del autodominio

El psicoanalista suizo Carl Jung dedicó gran parte de su vida profesional al estudio de la personalidad humana. Gracias a sus estudios logró identificar y clasificar numerosos arquetipos o modelos básicos de personalidad, que ayudan a dar forma y entender mejor nuestro comportamiento habitual. Los arquetipos de Jung es uno de los modelos de personalidad y comportamiento más establecidos y …

Mindfulness: definición y beneficios

Mindfulness significa “Atención plena”. Es una palabra bastante sencilla. Sugiere que la mente está atendiendo por completo a lo que está sucediendo, a lo que estás haciendo, al espacio por el que te estás moviendo. Eso puede parecer trivial, excepto por el hecho de que a menudo nos desviamos del asunto en cuestión. Nuestra mente se va volando, perdemos …

La rueda de la vida: qué es y para qué sirve

En ocasiones es posible que no nos sintamos satisfechos del todo con nuestro estilo de vida, pero a la vez somos incapaces de ver qué aspectos están fallando y nos están bloqueando. Un primer paso para la transformación es el autoanálisis e identificación de aquellas áreas sobre las que es necesario trabajar para mejorar. Para …